2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、ちょぱすです。 今回の記事では、 ・ダイエット、減量期でオートミール食べたいけどあんまりおいしくない。。。 ・タンパク質摂取のためにプロテインを飲んでるけど、お腹がすいちゃう。。。 ・甘いものが食べたいけど太りたくない。。。 といっ…
![はてなブックマーク - プロテイン＋オートミール＝最強の減量スイーツ [もっと早く気づきたかった]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://chopass.hatenablog.jp/entry/2019/04/25/101255)
この記事では僕が40日間でBIG3を１１０キログラム伸ばした方法を紹介させていただこうと思います。また、この方法はもともとYoutuberのカタギさんが紹介していた海外のPowerliftingToWinというサイトの初心者向けプログラムです。英語が読める方はここから探…
![はてなブックマーク - 短期間でスクワットの重量を４５kg伸ばした方法 [KATAGIさん]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://chopass.hatenablog.jp/entry/2019/04/21/215150)
はい、どうもKATAGIです。 ・・・で有名なKATAGIさんについて！ この記事では、あの筋トレ界で名をはせている（？）堅気さんの引退騒動について触れていきたいと思います！ カタギさんとは？ カタギさんの基本データ 動画のスタイル 動画投稿を辞めた理由に…
![はてなブックマーク - 筋トレユーチューバーのカタギさん（筋トレ界NO1堅気）が動画消しちゃった件について[筋トレ高校]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://chopass.hatenablog.jp/entry/2019/04/21/074837)
